好友萬萬睡！11個成為「啪友」的淺規則。

開啟一段「啪友」關係可以帶來許多解放的樂趣。畢竟，這是一個在兩個真正喜歡並相互信任的人之間沒有任何附加條件的連接。但當然，這並不一定代表著它很簡單。

為了成為啪友，很難規定一套明確的規則，因為人的思維是很複雜的，每一段關係的情況往往都不同。但這些關係有一個共同點：需要一些良好的老掉牙式的溝通。彼此談論各自的期望總是一個好主意，因為很多事情也許不一定會在床上發生，甚至在事情發生之前要設定一些規範，這是充滿坦誠的對談，但如果雙方都不在同一頻率上，事情就會變得有點棘手。我們向「啪友專家」們詢問了他們最好的建議，以最小的戲劇性來分享成為啪友的藝術。

一、明確地知道自己要的是什麼

若要在這段啪友關係中決定規則，最好是盡可能透明、開放妥協、永遠不要評判，讓彼此在一個氣氛舒緩的環境中進行對話。讓談話輕鬆自在，並不意味著你必須要充分滿足你的啪友。你也必須為自己說話並倡導你所需要的東西。

二、不要期待這段關係成為真正的愛情

必須確保你能清醒並且輕鬆地看待這段關係，僅此而已。在進入這樣的關係時，重要的是要意識到自己的真實意圖和感受，因為這層關係中，本質上就是為了自己。

三、定期的審查你自己心裏的感受

讓你的啪友知道你必須確認彼此是在同一頻率上，這是確保你不會傷害彼此的情感非常重要的一步。如果在某些時候你過度享受這段關係，並希望花更多時間碰面談心，如果你過於依戀，那麼是時候進行討論評估這段關係是否該繼續進行下去。

四、嘗試理解對方的感受

試著透過一些對話，如：「嘿，只想跟你談談我們之間的情況如何？」，這樣的對談有助於防止關係的崩潰決裂，且還會加強彼此之間的友誼、信任並且減少相處之間的漏洞。但它也可能會讓其中一人更想要進階成真正的伴侶關係，當自己或彼此的心態發生了變化，請再次開啟對話重新評估這段的啪友關係。由於關係變化的速度可能比你想像的要快，你可以用例如「我遇到了似乎還不錯的對象」來開啟對談，確保彼此能時常檢視這段關係的心態以避免誤解。

五、彼此談一談當面對多人的狀況將如何談論它

一定要列出你的公關策略，特別是如果彼此的交友圈是相同的狀況下，你要將這段關係保密嗎？若你們兩個下次在酒吧或出去玩的時候給人逮個正著，這種措手不及瞬間，你會開誠佈公的說明嗎？這是時常會毀掉一段啪友關係的狀況。

六、達成一些基本原則的共識

你們倆都會一起睡覺嗎？或是總是有需求的時候才要碰面呢？早上他從你的冰箱裡拿起早餐會很奇怪嗎？對於不同的啪友情況，所有的小事情都會跨越不同的界限，所以要提前弄弄清楚，並且不要害怕將這段關係扼殺在剛萌芽的狀態。

七、知道該在哪裡劃定界線

僅管這或許是你從未擁有的美妙高潮，但這段關係還是和真正的伴侶關係不同，這意味著標準的床上對談和情侶般閒逛並不應該是在檯面上的行為。交談僅限於何時何地碰面，因為你們並沒有建立親密的關係，而只是在享受彼此身體上得來的樂趣。

八、坦承自己的舒適圈

保持輕鬆並不意味著你得在紅線和允諾中自滿，你要明確的了解自己的限界在哪。你對自己要的理解越多越好，但是在任何時候都要毫不猶豫地說出來。

九、確保你有使用防範措施

依據你的期望，或許可能會與多人成為啪友，這無疑是件好事，只要確保你們的性行為是安全無虞的。如果這是一種異性戀關係，那麼讓你的伴侶知道你會如何使用避孕措施是絕對必要的。根據Skyn避孕套機構千禧世代性行為研究調查顯示，只有6％的千禧世代僅有維持一段啪友關係，所以如果你不止一個，你肯定需要讓你的新啪友知道，而且一定每次都要使用安全套。

十、討論這段關係將如何結束

假設你們會沒有一個好聚好散的結束，那麼在它發生之前討論要如何終止這段關係是必要的。如果他遇到了想要獨占的人該怎麼辦？如果你決定不再繼續這段關係會發生什麼事情？可能你會很難想像出這段關係的結束，但事先討論它可能會省去很多的心痛，以承認它可能不會在早期永遠持續下去。如果你遇到理想對象，你必須讓啪友知道你打算談論這件事，而他們應該自由的追逐所愛。這樣當你終止這段關係時，才能持續維持這段友誼。

十一、當然這段關係是一定要有趣的

對於當前社會與政治局勢的所有不穩定情況下，而我們可以隨時隨地和不同的人產生性的連結也算是一種小確幸，如果情況許可也不需要任何的承諾關係。性愛可以是一種很好的紓壓方式，不僅有一些令人驚嘆的健康和美容益處，而且還是很有趣的。若你的啪友關係已經不再有趣，就應該隨時終止。畢竟，這是啪友關係真正美好的地方，不應該有壓力在彼此的肩膀上。

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