女人美麗小心機！「性高潮」帶給妳健康的10個好處。

身為女人的妳，是否從未感受過性高潮帶來的驚人健康益處？無論是單身還是在一段關係中，請務必詳讀這則文章，為自己的健康著想，必需要了解為何時常得到性高潮能夠改變你的一生。如果妳的性慾下降，或是在妳的生活上有些問題產生了，我們會幫助妳恢復活力，因為我們不希望妳錯過這種樂趣與健全的身心狀態！

女性高潮的十大好處

1.規律的性生活能改善骨盆內器官的良性循環，提供營養培養健康的組織結構，並有效調節妳的月經週期。根據研究顯示，每周至少性交一次的女性相較於單身或偶然才一次性生活的女性更容易有正常的月經週期。

2.規律的性生活能刺激下丘腦腺體來增加生育能力和健康，下丘腦腺體將調節食慾、體溫、情緒和腦下垂體，從而調節誘導排卵和釋放子宮頸液的生殖激素。

3.規律的性生活能位淋巴提供全面的按摩，幫助身體促進自然排毒過程，以改善消化和情緒，更能有效預防癌症。

4.規律的性生活能促使雌激素穩定分泌，以保持陰道內部組織柔軟，也能防止骨質疏鬆症和心臟相關疾病。

5.規律的性生活能讓大腦釋放「 腦內啡 」與「 血清素 」能緩解身心不適、感到受療癒與安心，愉悅幸福的精神狀態凌駕負面與壓力後，身心才得以安穩平靜地放鬆。你將從中體會未曾感受到的清晰、自信與安穩。

6.規律的性生活能增加腎上腺製造的天然類固醇「脫氫異雄固酮」分泌。 「脫氫異雄固酮」被稱為超級女性賀爾蒙，有「抗老仙丹」、「荷爾蒙之母」、「青春激素」等別名。可改善大腦功能、平衡免疫系統、幫助維持和修復受損組織，促進健康的皮膚。更具有防止骨骼老化和動脈硬化、促進輸卵管發育等功能，對於預防腰痛、膝痛也有一定的改善效果。

7.規律的性生活能讓妳看起來更年輕，研究表明，在無壓力的伴侶關係中每週做三次愛長期下來可以讓妳看起來年輕超過10歲。

8.規律的性生活將增強你的免疫系統機能提升高達20％，妳就不用害怕手腳冰冷甚至是感冒和流感了。

9.規律的性生活將降低妳對於疼痛的感受，甚至能減緩偏頭痛並且減緩其他類型的疼痛，尤其是準備分娩時有十足的幫助。

10.增加催產素與多巴胺的質量，這對於增加熱情、激情、直覺和社交技巧有絕妙的益處，絕對能讓妳的生活與事業上更上一層樓。

如果你從未明白高潮能為妳帶來這些驚人好處，那麼現在是時候調查原因了。

為什麼妳無法得到高潮？

壓力是性慾下降的主要原因。壓力堆疊會給我們的腎上腺帶來極大的耗損，腎上腺分泌會增進妳的性慾完整所需的激素。但當妳處於持續的壓力和警備狀態時而造成過度勞累，妳的身體會發出警訊，使妳想要做的最後一件事，就是性生活或生育。但是那個訊號完全只是妳的身體的求生反應，雖然會激發你產生主動性行為的動機，但在這樣的壓力之下妳是無法體驗到性高潮的好處的。

除了性慾低下，這裡有一些其他跡象能顯示或許妳可能患有腎上腺衰竭的毛病

1. 早上很難醒來。

2. 容易失眠或睡眠品質低落。

3. 必須依靠咖啡因或大量糖分才讓你有些微動力。

4. 時常頭暈目眩找不出原因。

5. 容易抑鬱或是躁鬱，甚至對自己感到不滿意。

6. 容易生病，免疫力低下的狀況什麼病症都有可能發生。

這聽起來很熟悉嗎？

花點時間解決您的壓力問題，並在未來幾週內通過一些自我照顧來治癒妳的身體。並且，試著添購幾個情趣玩具吧，踏出這一小步並不會動用妳太多的精力，別總是處於徹底倦怠的邊緣。

如何獲得更多的性高潮？

對於女性來說，通往性高潮的最佳途徑取決於妳是否能透過身心的愉悅持續分泌良好的荷爾蒙。值得慶幸的是，你可以透過很多一些改變來重新感受高潮帶來的好處，以下是您今天可以採取的一些行動。

1.別再服用避孕藥：研究證實，避孕藥會降低許多女性的性慾，並降低性高潮的頻率和強度。一旦你服用了避孕藥，一定要讓妳的身體再次製造必需的激素，否則妳的性慾會離妳越來越遠。

2.試著自己或和伴侶使用情趣玩具，不僅是為了刺激，更是為了從樂趣與舒適中得到愉悅和幸福的感受，一旦妳的心情開始起了良性的變化，生理機能也會逐漸變得理想，這些情趣玩具只是達到『高潮』的一個介體，透過它來體驗高潮之後帶來的益處，不僅能使身心狀態平衡、釋放沈重的壓力、並且與伴侶間的感情增溫，透過持續不斷的愉悅過程中達到身心理的健康平衡。

我們相信品質與快樂兼具的生活，須透過愉快雀躍的心情創造，也相信這種心情將協助彼此跨越生活上的難題，帶領我們到最好的方向。

期待你也感受到近乎完美的身心狀態後，真切體驗每一天的美好與失落，學著釋放自己的情緒及壓力後，帶著自信無畏的心態及清晰的思緒，勇敢面對人生中每一個轉折與挑戰。

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