不僅能 壯陽 更能提振性慾的5個 催情 食物

房事心有餘力不足？醫學上自然有因應措施，俗稱 壯陽 藥的醫療用品在市面上琳瑯滿目。不過畢竟是藥物，服用過多恐會引起諸多弊端。如果食用一些具有 催情 作用的食物，不僅可以提高性慾，而且副作用也將大幅降低。

5個催情食物推薦：

1. 巧克力

沒有人拒絕得了愛情，就像沒有人拒絕得了巧克力。 巧克力成分中的苯乙胺醇（PEA）物質，類似人體在戀愛時所分泌的物質，可刺激大腦的快樂中樞，達到如同談戀愛時的歡愉效果。除此之外，巧克力成分中的色胺酸有助於合成血清素，這是一種帶來喜悅的神經傳導物質，可增加浪漫情趣。

P.S. 衛生福利部食品藥物管理署（簡稱食藥署）於2021年3月2日公告修正「巧克力之品名及標示規定」，「含餡巧克力」的巧克力含量至少要25％，且巧克力的植物油含量若超過5％則不能以巧克力命名，超過總重量5％者則必須在品名前標示「代可可脂」字樣。

2. 石柳

「天然催情藥」石榴汁的助性作用的確堪比威爾剛。 每天喝一杯石榴汁的男女，其體內雄激素水平明顯升高，兩性性慾都會得到相應提高。 對男性而言，雄激素水平的提高意味著男性體徵表現更明顯，比如，鬍鬚更濃、嗓音深沉和性慾更強。女性腎上腺和卵巢也會產生一定的雄激素，目的是為了提高女性性慾及增強骨骼和肌肉。

3. 開心果

開心果可能有多種健康益處，包括幫助降低血壓、改善血液中的膽固醇並刺激全身血液流動、控制體重和降低患心臟病的風險。此外，它們還可以幫助減輕勃起功能障礙的症狀。

4. 瑪卡

瑪卡不是傳統中藥，其原生地是南美安地斯山脈一帶。多用其根莖部作藥療及食療。有小型研究指，瑪卡含高營養素，具滋補強身功用，能抵抗疲勞、提高生育力和改善性功能。對男性而言，瑪卡有助提升精子的濃度；對女性而言，瑪卡多種生物鹼作用於人體調節腎上腺、卵巢等功能，平衡體內的荷爾蒙水平。

5. 紅酒

University of Bristol 研究指出，不論男女淺嘗一杯紅酒，臉部肌肉會放鬆，瞳孔會擴大，臉頰潮紅會使人變得性感，伴侶見狀亦會增添性慾。而研究數據顯示，飲用紅葡萄酒的女性其性生活頻率要高出飲用其他酒精飲料的女性20%，是那些滴酒不沾的女性兩倍之多。從統計學的角度來說，飲酒（尤其是紅葡萄酒）毋庸置疑會大大增加女性的性慾。

上述這些食物都是經過多方研究的結果，想要健康兼具「性福」，不妨多吃這5種催情食物讓您有效提振伴侶的性慾，讓兩人擁有美滿的性生活。

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