終於贏日韓！ 飛機杯 品牌調查台灣「 自慰 」風氣奪亞洲第一

「2019年全球 自慰 大調查」出爐，台灣勇奪另類亞洲第一，高達8成台灣受訪者表示曾有自慰經驗，贏過日本、中國及南韓的7成自慰率，風氣可說是名列前茅，專家認為，這並不是因為台灣人「性」致高漲，而是與台灣性教育普及率也勇奪亞洲四國之冠有關，愈來愈多民眾認為自慰有益健康。

日本 飛機杯 品牌公布一項攸關性福議題的「全球自慰大調查」，近幾年台灣人的性事、自慰相關指標都呈現成長趨勢，包含自慰與接受性教育的比例都達到8成，比起日本、南韓、中國等鄰近亞洲國家都高。精神科醫師也分析，自慰是正常生理需求，也是一項很好的抒壓方式，調查結果顯示出台灣社會正逐漸往健康風氣前進。

該項調查名為「全球自慰大調查」，調查涵蓋美國、英國、德國、法國、西班牙、日本、中國、台灣、南韓等9個不同文化領域的國家，針對18至54歲共10054人進行問卷調查。

調查顯示，台灣八成受訪者曾有自慰經驗，位居第一，日本則是76%，中國與日本相同，並列第二，南韓則有73%民眾有自慰經驗，排名屬於後段班。在性教育普及率部分，台灣更是高過其他亞洲地區近20個百分點，成為性教育普及率最高的國家。

相比去年的數據，台灣民眾每周至少自慰一次比例從32%成長至51%，認為自慰對健康有正面影響的人更自49%大幅增加至85%。身兼台灣性教育學會理事的開業精神科醫師楊聰財說，台灣民眾在性事、自慰相關指標呈現成長趨勢，顯示出社會逐漸往健康風氣前進。

自慰是探索身體的開始，但過去台灣社會風氣比較保守，不只忌諱談「性」，對自慰也有許多錯誤觀念，如自慰會腎虧或降低性愛品質等，楊聰財解釋，這些說法都沒有醫學證據，不論男女，適度自慰都是健康舒壓方式，性高潮時，腦部會激發多巴胺，產生愉悅感，達到放鬆結果。

開業精神科楊醫師表示，青春期一天自慰一次都還在適度範圍，30歲以上成年人大多有伴侶，所以自慰次數減少。只要一天自慰超過三次就算過度，可能造成性器受傷外，若自慰需求性太高，可能有情緒障礙，需要通過性來舒緩或紓壓方式過少，建議尋求精神專科醫師，要了解背後的原因。

楊醫師表示，過往說自慰會引起腎虧是一個錯誤迷思，其實自慰為正常生理需求，適當自慰可以影響腦中愉悅中樞，緩解情緒，也可以促進新陳代謝，是一個很好的抒壓選擇。

不過，即便自慰有著正面影響，但是調查也顯示有超過半數（53%）的台灣人，未曾與重要他人談論過相關議題，在開口訴說性福議題上，仍有許多迷思與障礙。

楊醫師指出診間有遇過許多與性功能相關疾病的患者，但往往忍到病徵很嚴重才來就診，這最主要的原因就是遇到性相關問題時，遲遲因為面子問題不敢開口與他人討論。

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